Feeds:
Публикации
Коментари

Posts Tagged ‘академия’

Йога е много повече от серия от упражнения. Тя е обръщане към изначалната мъдрост на тялото, вслушване в неговите неравноделни ритми и приемане на несъвършенствата му.

Но не само – чрез йога получаваме ключ към по-добра версия на себе си както във физически, така и в психологически аспект. Макар и почти неосезаем, този ключ винаги присъства, необходимо е единствено да настроим възприятията си, за да го намерим. А вглъбяването в собствения универсум е пътуване по безкрайно много пътища.

Чрез практикуване на йога узнаваме за границите на тялото си и как можем да ги преодолеем. Научваме се да възприемаме себе си като инструмент, който сами да управляваме, като по този начин йогата е и своего рода метод за овластяване на индивида. Опознаването на телата ни и възможностите за въздействие върху тях разкрива непознати хоризонти и дава повод за много размисли, освен че допринася за тонуса ни.

yoga

Същевременно обаче чрез йога разширяваме и границите на личността си. Физическата трансформация неминуемо води и до психологическа такава. Аз-ът се разслоява на различни нива – щастливи, нещастни, тревожни, очакващи, надяващи се. Така по-лесно се фокусираме върху всяко едно от тях, търсейки как да ги направляваме до постигане на баланс. Именно балансът и вътрешният мир са сред основните цели, към които се стремим в йога упражненията си. Какво желаем да постигнем и до къде да стигнем, разбира се, са стриктно лични решения. Йогата единствено може да ни насочи и да ни научи как да направляваме тялото и енергията си, за да се усъвършенстваме.

Йогистките упражнения често пъти изискват и промяна в диетата ни – към по-здравословно хранене, което да не стресира организма, а да му съдейства в развитието му. Вегетарианската храна е само една от опциите, които можем да възприемем, но несъмнено така ще разширим знанията си и по тази тема.

УзанаПолянаФест тази година ще ни върне към екологичната ни интелигентност, а чрез различните йога практики и нови идеи за здравословно хранене, предлагани в Дзен центъра, фестивалът ще ни обърне внимание и на познанието вътре в самите нас и в нашето тяло. Вижте участниците тук.

Оммм-чакваме ви.

 Автор: Александра Димитрова

Advertisements

Read Full Post »

УзанаПолянаФест 2013 не би бил така пълен и интересен без своята Еко-Академия!

Тази година очакваме отново много участници, които ще ни увлекат в игри и демонстрации, както и ще ни разкажат за техните зелени проекти. Всички посетители ще имат възможност да натрупат разнообразни практически познания, които ще подобрят екологичната им интелигентност.

not-co2-emission-photo6

Акцент на Еко-Академията е играта Хомо Респонсабилис, организирана от фондация “Тайм”. Иновативна и ангажираща, тя засяга теми като корпоративна социална отговорност, fair trade, образование за развитие, търговски връзки север-юг, мениджърската отговорност и етичните аспекти в процеса на взимане на решения. Симулационната игра е насочена към развиване на екологично отговорното и интелигентно мислене, предвид очертаващите се световни тенденции.

Не по-малко интересни са заниманията на Дружество за запазване на биоразнообразието. Освен лекции за отговорно поведение сред природата и мерките за безопасност по време на излет, от Дружеството ще ни учат и как да бъдем горски следоразбирачи. Присъстващите ще могат да се запознаят с обитателите на Природен парк “Българка” и как да ги разпознават по стъпките им. А ботанико-зоологичните турове обещават да ни заведат до връх Исполин и по екопътека Узана – за да упражним новите си знания и на живо.

От Екологична организация-Родопи пък предлагат Кратък практичен курс „Работа с полеви и фото-ботанически определител“. Черноморски енергиен клъстер, от своя страна, ще разкажат за техния проект за устойчиво улично осветление, с демонстрирация на техен модел на уличен стълб с LED осветително тяло и фотоволтаично захранване.

Waste No More предвиждат демонстрация за всички, които искат да знаят как да компостират с червеи и бактерии на двора или в къщи. Компостирането като практика става все по-разпространено, а интересът към него се увеличава. Ето защо несъмнено ще бъде полезно да научим и нови техники. Община Габрово допълва темата за отпадъците като ще ни разясни на място модела за двукомпонентно разделно събиране на отпадъците, предвиден за общините Габрово и Трявна.

Българска фондация „Биоразнообразие“ представя проекта си „Да свържем опазването на природата с устойчивото развитие на селските райони”, който се изпълнява в момента в Западна и Централна Стара планина. Той цели да покаже как местното развитие и опазването на природата могат да съжителстват безконфликтно и да допринасят за повишаване на доходите и качеството на живот в селските райони на България. От фондацията обещават да ни запознаят с типичната за района на проекта млекарска и сладкарска продукция.

ecoacademy

“Сдружение за Зелени инициативи” ни насочи към климатичните проблеми, предлагайки да изчисли на място въглеродния отпечатък на всички желаещи. Участниците ще могат и да се запишат за компенсиране на техния отпечатък, а всички желаещи ще научат полезна информация и начини за намаляването му. Сдружението ще представи и своя информационен сайт, посветен на проблема. Ще се запознаем и с техен интернет портал, позволяващ на частни лица, малки и средни предприятия да участват в доброволни пазари с цел намаляване на въглеродния отпечатък (офсет), както и с принципите за участие в тези пазари.

Въглеродният отпечатък е мярка за влиянието ни върху околната среда, отделяйки въглеродни емисии. Той включва всички отделени емисии CO2 от хора, компании, дейности и системи. Екологичният отпечатък пък е мярка за нашето въздействие и натиск върху околната среда, показвайки нашата нужда от природни ресурси, измерена в море и декари обработваема земя. В по-широк смисъл екологичният отпечатък може да включва и въглеродният отпечатък.

Тазгодишната Еко-Академия обещава да бъде безкрайно интересна с много възможности за нови познания. Разнообразните теми ще ни помогнат да развием екологичната си интелигентност до нови нива посредством различни демонстрации и упражнения, един несъмнено полезен и неповторим опит.

Автор: Александра Димитрова

Read Full Post »